Врачи и представители церкви напоминают: если у вас есть непреодолимое желание окунуться в прорубь, но не хватает смелости, или имеются противопоказания по здоровью, примите душ дома или в квартире. Это убережёт организм от стрессовой ситуации, вызванной перепадом температур. Также, по народному поверью, вся вода — в купели и из-под крана — в дни Крещения обладает одинаковыми свойствами.
К окунанию в прорубь следует подходить со всей серьезностью. При этом лучше всего получить от врача заключение об отсутствии противопоказаний к купанию, а вот азарт и недисциплинированность следует оставить ещё на подходе к полынье.
Список наиболее серьёзных заболеваний, при которых категорически нельзя окунаться в ледяную воду:
— заболевания сердца и сосудов;
— нарушения мозгового кровообращения;
— гипертония в период обострения;
— проблемы со щитовидной железой;
— воспаления почек и бронхо-лёгочной системы.
Какие правила нужно соблюдать при купании в проруби:
— следует купаться в специально устроенных прорубях у берега;
— нельзя употреблять спиртное перед купанием;
— перед процедурой следует разогреться — выполнить комплекс несложных физических упражнений;
— раздеваться необходимо постепенно, а вот погружаться в воду следует резко и полностью всем телом;
— не рекомендуется плавать больше полутора минут и нырять с головой;
— после купания нужно растереться полотенцем, переодеться в сухую одежду, пройти в тёплое помещение, выпить горячего чаю.
Вещи, нужные для купания в проруби:
— полотенце, комплект сухой одежды;
— плавки или купальник;
— тапочки, чтобы не поранить ноги о снег;
— шапочка для плавания.
Телефон дежурного МКУ «Управление по делам ГОЗНТЧС города Брянска» — 26-36-52, а также 112.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |